국내 대학생의 SNS 사용 패턴과 학업 스트레스 간의 관계 분석

1. 제목 및 연구 개요

본 연구의 제목은 **「국내 대학생의 SNS 사용 패턴과 학업 스트레스 간의 관계 분석」**이다. 본 연구는 국내 대학생을 대상으로 SNS 사용시간과 사용 목적, 이용 방식이 학업 스트레스와 어떤 관계를 맺는지 분석하는 실증적 연구이다. 특히 단순한 사용시간뿐 아니라 적극적 이용과 수동적 이용, 학업 관련 이용과 오락 목적의 이용, 야간 사용 및 SNS 과의존 성향을 함께 살펴보고자 한다.

최근 대학생들은 SNS를 통해 친구 및 가족과 소통하고 정보를 얻으며 학업 자료를 공유한다. 그러나 SNS의 반복적인 확인, 타인과의 비교, 학업 중 알림에 대한 지속적인 반응은 집중력을 저하시키고 심리적 부담을 높일 수 있다. 이에 본 연구는 국내 대학생의 SNS 사용 특성을 구체적으로 파악하고, 이러한 사용 패턴이 학업 스트레스에 미치는 영향을 분석하는 것을 목적으로 한다.

2. 문헌 개요

SNS는 대학생의 사회적 관계와 정보 접근성을 확대하는 긍정적인 기능을 한다. Burke와 Kraut(2016)는 Facebook 이용과 심리적 안녕감의 관계가 소통의 유형과 관계의 친밀도에 따라 달라진다고 보고하였다. 즉, 모든 SNS 사용이 동일한 결과를 낳는 것은 아니며, 친밀한 사람과 직접적으로 소통하는 행위는 긍정적인 효과를 가질 수 있다. 반면 불특정 다수의 게시물을 수동적으로 소비하는 방식은 상대적으로 낮은 만족감과 관련될 가능성이 있다.

SNS 사용과 정신건강의 부정적 관계를 보여주는 연구도 다수 존재한다. Kross 등(2013)은 Facebook 사용이 증가할수록 일정 기간 동안 이용자의 주관적 안녕감이 감소할 수 있음을 종단적으로 분석하였다. 이 연구는 SNS 사용과 심리적 상태의 관계를 단순한 상관관계가 아니라 시간의 흐름에 따른 변화로 검토했다는 점에서 의미가 있다. Dhir 등(2018)은 SNS 피로감이 강박적 사용, 놓칠까 봐 느끼는 두려움(Fear of Missing Out), 불안 및 우울과 관련된다고 설명하였다. 이는 SNS를 많이 사용하는 것 자체뿐 아니라 SNS를 계속 확인해야 한다고 느끼는 심리적 압박도 중요한 변인임을 보여준다.

SNS는 수면과 스트레스에도 영향을 미칠 수 있다. Woods와 Scott(2016)은 야간 SNS 사용이 수면의 질 저하, 불안 및 우울 증상과 관련된다고 보고하였다. 대학생의 경우 늦은 시간까지 SNS를 사용하는 습관이 수면시간을 줄이고, 다음 날 학업 수행과 집중력에 부정적인 영향을 미칠 수 있다. 또한 SNS에서 다른 사람의 성취나 일상생활을 접하는 것은 자신과 타인을 비교하게 만들 수 있다. 이러한 사회적 비교는 학업 성취, 외모, 대인관계 등에 대한 불만족을 높이고 학업 스트레스를 강화할 가능성이 있다.

SNS와 학업 수행의 관계를 직접적으로 분석한 연구도 있다. Junco(2012)는 Facebook 이용의 여러 지표와 대학생의 학업성취도 사이에 부정적인 관계가 나타날 수 있다고 밝혔다. 다만 이 연구는 SNS 사용이 학업성취에 미치는 영향에 초점을 두었으며, 학생들이 SNS를 어떤 목적으로 어떻게 사용하는지에 대해서는 충분히 설명하지 못했다. 또한 SNS 사용은 학업에 방해가 될 수 있지만, 수업 관련 정보 공유나 동료 간 협력 학습을 촉진할 수도 있다. 따라서 SNS 사용시간만을 기준으로 사용의 효과를 판단하는 데에는 한계가 있다.

한편 스트레스와 스마트폰 및 SNS 사용의 관계를 분석한 연구에서는 과도한 디지털 기기 사용이 스트레스 및 삶의 만족도와 관련될 수 있음이 제시되었다(Samaha & Hawi, 2016). 그러나 기존 연구의 상당수는 서구권 청년이나 청소년을 대상으로 하였으며, 한국의 대학생들이 경험하는 경쟁적인 교육환경, 취업 준비, 학점 관리 등의 맥락을 충분히 반영하지 못했다. 한국 대학생의 SNS 사용은 학업 정보 획득과 취업 정보 탐색이라는 기능도 포함하므로, 해외 연구 결과를 국내 상황에 그대로 적용하기는 어렵다.

3. 연구 공백

기존 연구에는 세 가지 주요한 공백이 있다. 첫째, 국내 대학생을 대상으로 SNS 사용과 학업 스트레스의 관계를 직접적으로 분석한 연구가 충분하지 않다. 국내 대학생은 학업성취뿐 아니라 취업 준비와 자격증 취득 등 다양한 압박을 경험하고 있으므로, 국내 교육 및 사회문화적 맥락에서 연구할 필요가 있다.

둘째, 많은 연구가 SNS 사용시간을 핵심 지표로 사용하지만 사용 방식과 사용 목적을 세밀하게 구분하지 않는다. 동일한 한 시간의 SNS 사용이라도 친구와 대화하는 것, 강의자료를 공유하는 것, 타인의 게시물을 수동적으로 보는 것, 짧은 영상 콘텐츠를 반복적으로 소비하는 것은 서로 다른 심리적 결과를 가져올 수 있다. 따라서 본 연구는 사용시간뿐 아니라 사용 목적, 이용 방식, 야간 사용 여부, SNS 사용 중 경험하는 사회적 비교와 사용 통제감까지 함께 조사하고자 한다.

셋째, 기존 연구 중 상당수는 특정 시점에 자료를 수집하는 횡단연구이다. 이러한 연구만으로는 SNS 사용이 학업 스트레스를 높이는지, 또는 학업 스트레스가 높은 학생이 SNS를 더 많이 사용하는지 판단하기 어렵다. 본 연구는 두 시점에 걸친 설문조사를 실시하여 SNS 사용 패턴과 학업 스트레스의 시간적 관계를 보다 구체적으로 살펴보고자 한다. 또한 반구조화 인터뷰를 통해 설문조사만으로 파악하기 어려운 대학생들의 실제 경험과 인식을 보완적으로 분석할 것이다.

4. 연구 질문

본 연구의 핵심 연구 질문은 다음과 같다.

국내 대학생의 SNS 사용시간과 사용 패턴은 학업 스트레스에 어떠한 영향을 미치는가?

이를 구체화하면 다음과 같은 하위 질문을 설정할 수 있다.

1. SNS 총사용시간은 대학생의 학업 스트레스 수준과 어떤 관계가 있는가?
2. 수동적 SNS 이용, 야간 이용, SNS 사용 통제의 어려움은 학업 스트레스와 관련되는가?
3. 학업 및 정보 탐색 목적의 SNS 이용은 오락 및 사회적 비교 목적의 이용과 다른 관계를 보이는가?
4. SNS 사용 패턴과 학업 스트레스의 관계는 성별, 학년, 전공, 주당 학업시간 및 수면시간에 따라 달라지는가?

5. 예상 기여점

본 연구는 이론적 측면에서 SNS 사용시간 중심의 분석을 넘어 SNS 이용의 질적 차이를 설명하는 데 기여할 수 있다. 특히 적극적 이용과 수동적 이용, 학업 목적과 오락 목적을 구분함으로써 SNS가 대학생에게 항상 긍정적이거나 부정적인 영향을 미친다는 단순한 설명을 보완할 수 있다.

실천적 측면에서는 대학 상담센터와 학생지원 부서의 정책 수립에 활용될 수 있다. 연구 결과 SNS의 야간 사용이나 수동적 비교가 학업 스트레스와 밀접하게 관련된다면, 대학은 단순히 SNS 사용을 줄이라고 권고하기보다 수면 관리, 디지털 자기조절, 비교 심리 및 시간관리와 연계된 상담 프로그램을 개발할 수 있다. 또한 학업 관련 SNS 사용이 긍정적인 효과를 보인다면, 대학은 학생 간 학습정보 공유와 협력적 소통을 지원하는 방향으로 SNS를 활용할 수 있다.

6. 연구 방법

본 연구는 양적 연구와 질적 연구를 결합한 혼합연구 방법을 사용한다. 먼저 국내 대학생 200명을 대상으로 설문조사를 실시한다. 연구 참여자는 국내 4년제 대학 및 전문대학에 재학 중인 만 18세 이상의 학생으로 모집하며, 성별, 학년, 전공이 특정 집단에 편중되지 않도록 편의표집과 할당표집을 병행한다.

설문조사는 두 차례에 걸쳐 실시한다. 1차 조사에서는 인구사회학적 특성, 평일 및 주말 SNS 사용시간, 주로 사용하는 SNS 유형, 이용 목적, 수동적·적극적 이용 정도, 야간 사용, SNS 사용 통제감 및 사회적 비교 경험을 측정한다. 학업 스트레스는 시험, 과제, 성적, 수업 참여, 취업 준비와 관련된 스트레스를 포함하는 문항으로 측정한다. 가능하면 기존의 신뢰도와 타당도가 검증된 스트레스 및 SNS 사용 척도를 한국어로 번안하여 사용하고, 문항의 이해도를 확인하기 위해 본 조사 전에 소규모 예비조사를 실시한다.

2차 조사는 1차 조사 후 약 4주 뒤에 실시한다. 동일한 참여자의 SNS 사용 패턴과 학업 스트레스 변화를 비교함으로써 특정 시점의 단순한 상관관계를 넘어 시간적 관계를 분석할 수 있다. 자료 분석에는 기술통계, 상관분석, 다중회귀분석을 사용한다. 또한 성별, 학년, 전공, 수면시간, 주당 학업시간과 같은 변인을 통제하여 SNS 사용 패턴이 학업 스트레스에 추가적으로 설명력을 갖는지 확인한다. 1차 학업 스트레스 수준을 통제한 상태에서 2차 학업 스트레스를 예측하는 분석도 실시할 예정이다.

질적 자료를 수집하기 위해 설문 참여자 중 10명을 별도로 선정하여 반구조화 인터뷰를 진행한다. 참여자는 SNS 사용시간과 학업 스트레스 수준이 서로 다른 학생들이 균형 있게 포함되도록 선정한다. 인터뷰에서는 SNS를 사용하는 주요 상황, 학업 중 SNS를 확인하게 되는 이유, 다른 학생과 자신을 비교한 경험, SNS 사용 후 느끼는 감정, SNS 사용을 조절하려고 했던 경험 등을 질문한다. 인터뷰 내용은 참여자의 동의를 받아 녹음하고 전사한 뒤, 반복적으로 나타나는 주제를 중심으로 주제분석을 실시한다.

연구 참여자에게는 연구 목적과 절차, 익명성, 자료 보관 방법, 언제든 참여를 철회할 수 있다는 점을 사전에 안내한다. 수집된 자료는 연구 목적에 한해 사용하며 개인을 식별할 수 있는 정보는 제거한다. 이러한 절차를 통해 본 연구는 국내 대학생의 SNS 이용을 양적으로 측정하는 동시에 학생들이 실제로 경험하는 학업 스트레스의 맥락을 심층적으로 설명하고자 한다.

참고문헌

Andreassen, C. S., Pallesen, S., & Griffiths, M. D. (2017). The relationship between addictive use of social media, narcissism, and self-esteem: Findings from a large national survey. Addictive Behaviors, 64, 287–293.

Burke, M., & Kraut, R. E. (2016). The relationship between Facebook use and well-being depends on communication type and tie strength. Journal of Computer-Mediated Communication, 21(4), 265–281.

Dhir, A., Yossatore, D., Kaur, P., & Chen, S. (2018). Online social media fatigue and psychological wellbeing—A study of compulsive use, fear of missing out, fatigue, anxiety and depression. International Journal of Information Management, 40, 141–152.

Junco, R. (2012). Too much face and not enough books: The relationship between multiple indices of Facebook use and academic performance. Computers in Human Behavior, 28(1), 187–198.

Kross, E., Verduyn, P., Demiralp, E., et al. (2013). Facebook use predicts declines in subjective well-being in young adults. PLOS ONE, 8(8), e69841.

Samaha, M., & Hawi, N. S. (2016). Relationships among smartphone addiction, stress, academic performance, and satisfaction with life. Computers in Human Behavior, 57, 321–325.

Woods, H. C., & Scott, H. (2016). #Sleepyteens: Social media use in adolescence is associated with poor sleep quality, anxiety, depression and low self-esteem. Journal of Adolescence, 51, 41–49.